Het dagelijkse leven van een vegan

Informatief

Hoe word je vegan? 6 tips

Hoe word je vegan? 6 tips

Alleen al de bewustwording van een veganistische levensstijl is een stap in de goede richting. Gelukkig zijn er steeds meer mensen die hierover nadenken. En of je nu vegan wilt worden vanwege je gezondheid, de dieren of de planeet; je bent goed bezig. Veganistisch kan, […]

Plantaardige voeding en proteïne

Plantaardige voeding en proteïne

De meest gestelde vraag aan veganisten is toch wel waar zij hun eiwitten, ook wel proteïne genoemd, vandaan halen. Eerst wil ik even uitleggen waarom eiwitten zo belangrijk voor je zijn. Eiwitten zijn voedingstoffen, net zoals koolhydraten of vet. Je hebt ze dus nodig. Eiwitten […]